Was Machen Gegen Innere Unruhe. Der Arzt wird Sie zunächst ausführlich zu Ihrer Krankengeschichte befragen (Anamnese). Wer unter innerer Unruhe leidet, steht zunächst vor der Ursachenforschung.
Was kann man gegen innere Unruhe tun?
Innere Unruhe kann unterschiedliche Ursachen haben.
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Vielen Menschen fällt es schwer, zur Ruhe zu kommen, dabei brauchen Körper und Geist gerade in hektischen Zeiten dringend Entspannung. Selbst dann, wenn Du gerade mal keine Verpflichtungen hast und eigentlich entspannen könntest Das Problem, wenn man ständig gereizt ist: Auf Dauer macht dieser Zustand der inneren Unausgeglichenheit krank. Innere Unruhe kann für die Betroffenen überaus quälend sein.
