Was Hilft Bei Innerer Unruhe. Verschiedene Auslöser rufen die innere Unruhe hervor. Doch wenn diese Unruhe zum Problem wird und Schlafstörungen, Ängste oder gar Herzrasen dazu kommen, sollte etwas dagegen unternommen werden.
Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel, welche Ursachen für innere Unruhe. Sportliche Bewegung ist eine äußerst wirksame Maßnahme, um innere Unruhe- und Anspannungszustände abzubauen. Innere Unruhe ist zudem häufig ein Entzugssymptom bei einer Medikamentenabhängigkeit, beispielsweise von Schlaf- und Beruhigungsmitteln, unter Probiere einfach unsere Tipps aus.
Innere Unruhe kann plötzlich auftreten oder chronisch zur täglichen Belastung werden.
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